なぜ自分が１ヵ月で５キロ痩せることができたのか。ナチュラルハイジーンのおかげなの？

なぜダイエットに興味もなかった私が１ヵ月で５キロ痩せ、健康的な毎日を送ることができたのか、考えてみました。

どのような方法を用いたか、というのことも大事だと思うのですが、私の場合、痩せるのに一番大切だった要素は、「方法」ではありませんでした。

私はジェームス・スキナー氏のセミナーに参加し、そこで教わったナチュラル・ハイジーンをベースとした無限健康で健康を手に入れました。

しかし、セミナーに参加する前から、無限健康については書籍で知っていて、すでに実行していたのです。

しかし、驚くほど痩せるようなことはなく、今のような健康を手にすることもありませんでした。

しかし、その後１ヵ月で体に大きな変化があらわれました。

以前の時と何が違ったのでしょうか。

一番は「絶対に健康になってやる！」と決めたことではないかと思います。

痩せたい方は、「絶対に痩せなければならない！この体型にはもう一日たりとも我慢できない！今の自分はこの状況にもう一瞬たりとも甘んじているような人間では無い！」というように決断をすることが、減量への第一歩かな、と思っています。

方法については次回から詳しく記していきます。

ちなみにナチュラル・ハイジーン（フィット・フォー・ライフ）は、減量を目的としたプログラムではありません。プログラムを実践していくと得られる数々の恩恵の中の１つに「余計な脂肪がなくなり、体重が減る」という現象がある、という捉え方が適切なのではないかと思います。