カロリー計算のストレス

女性用の下着メーカーの販売をされている方と話をしました。

彼女たちは、会社から体重を厳しくチェックされているのだそうです。

体型がよく見える下着の販売をしているのだそうですが、自身も体型がよくなくてはいけないのだそうです。

毎日食べたものを記録し、上司にチェックしてもらうという徹底ぶりです。



さて、ここで気になったのが、食べたもののチェックする基準は何なのかということです。

話によると、一回の食事で500キロカロリーを超えてはいけないのだそうです。

そして、この方法を使った人は皆スリムな体型を手に入れることができているそうです。



ただし、食事を制限されているストレスはものすごいらしく、退職した途端に太ってしまうケースが殆どだとか。


私はカロリー計算をしたことがありませんが、健康的な体を手にしています。

面倒なことが嫌いなので、今後もカロリー計算をすることもないと思います。そもそもナチュラルハイジーンに従った生活をしていれば、カロリー計算は不要です。


現在の医学も、食事をカロリー中心に考えています。現在の日本でガン・脳卒中・心筋梗塞といった生活習慣病で亡くなる方が７割を超えていることを考えても、カロリー中心で食事を組み立てるのは問題があるように思えてきます。